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備孕「做太多次」會降低受孕機會嗎？
Sexual intercourse frequency and fecundability in the Norwegian mother, father and child cohort study
Dreiås KW et al.・PLOS One・2026 年 9 月
由 李俊逸 醫師 閱讀並寫下看法
三十秒看懂
- 挪威 MoBa 世代研究分析 64,193 位計畫懷孕、自然受孕的女性，每人只取第一次懷孕，已排除人工生殖。
- 受孕前 4 週每週超過 4 次者，每個週期的受孕機率比每週 1–2 次高 16%（FR 1.16，95% CI 1.14–1.19）。
- 全體平均受孕時間 4.5 個月；每週超過 4 次者為 3.7 個月，每週不到 1 次者為 4.8 個月。
- 82% 在 6 個月內、93% 在 1 年內懷孕。
小王子醫師說
先講這篇的分量。六萬四千人很多，但它是觀察性的世代研究，不是隨機試驗，而且期刊是 PLOS One，不算前段。所以它適合拿來鬆綁一個迷思，不適合拿來當作要照著做的指引。
這一題我在門診被問過很多次，而且問的人通常已經很累了。
資料是這樣：受孕前四週每週超過四次的人，每個週期的受孕機率比每週一到兩次高百分之十六。全體平均四點五個月受孕，頻率最高那一組三點七個月，每週不到一次的四點八個月。
但更該被看見的是另外兩個數字。八成二的人六個月內懷孕，九成三的人一年內懷孕。
所以答案是做太多次不會降低機會。可是我不希望這句話變成壓力。最高和最低兩組之間差一個月多一點，不是差幾倍。把它當成排卵期要精算的任務，通常只會讓兩個人都更辛苦。
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本頁為文獻導讀與個人解讀，不代表原作者立場，也不能取代醫師的個別診斷與建議。